- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Weight Training /
- البرمجة العملية لتدريب القوة غلاف ورقي 14 ينا...
0 ratings
منتج #:
107079
البرمجة العملية لتدريب القوة غلاف ورقي 14 يناير 2014
منتج #:
107079
JOD 25
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول Sunday, يونيو 28
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
البرمجة العملية لتدريب القوة هو الكتاب الأكثر شمولاً حول نظرية وممارسة البرمجة لتدريب القوة في الطباعة.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
نهج قائم على الأدلة
يستخدم الأساليب المدعومة علميا، وتزويد القراء بتقنيات التدريب الفعالة لتحقيق أقصى قدر من مكاسب القوة مع ضمان السلامة والفعالية في التدريبات الخاصة بهم.
التوجيه الشامل
يقدم استراتيجيات برمجة مفصلة مصممة لجميع مستويات اللياقة البدنية، مما يساعد المستخدمين على إنشاء أساس متين وتطوير تدريبهم بشكل تدريجي دون ارتكاب أخطاء شائعة.
تنسيق يمكن الوصول إليه
مكتوب بأسلوب سهل الفهم، مما يجعل مفاهيم التدريب المعقدة قابلة للربط، والتي تناشد كل من المبتدئين والرياضيين المخضرمين الذين يتطلعون إلى تحسين معرفتهم بتدريب القوة.
تفاصيل المنتج
| وزن العنصر | 1 رطل (450 جرام) |
من يجب أن يشتري؟
-
مبتدئين تدريب القوة
مثالية للقادمين الجدد لتعزيز التدريب ، وتقديم المعرفة الأساسية وتقنيات البرمجة لتحقيق نتائج فعالة.
-
الرياضيون المتوسطون
رائعة لأولئك الذين لديهم بعض الخبرة الذين يتطلعون إلى تحسين برامجهم التدريبية وتعزيز الأداء من خلال إجراءات منظمة.
-
المدربين والمدربين
مورد قيم لمحترفي اللياقة البدنية الذين يبحثون عن استراتيجيات برمجة قائمة على الأدلة لتطوير خطط تدريب مخصصة للعملاء.
-
مستخدمي اللياقة البدنية عارضة
غير مناسب للأفراد الذين يشاركون في التمارين الخفيفة حيث يركز بشكل كبير على تقنيات تدريب القوة الجادة.
-
القراء غير الفنيين
قد يكون ساحقًا لأولئك الذين ليسوا على دراية بلغة اللياقة البدنية أو البحث عن طرق أبسط لممارسة الرياضة دون تفاصيل فنية.
-
الباحثون عن إعادة التأهيل
غير مخصص للأفراد الذين يتعافون من الإصابات، ويتطلب برامج إعادة تأهيل متخصصة بدلاً من التوجيه العام لتدريب القوة.
وصف المنتج
البرمجة العملية لتدريب القوة غلاف ورقي 14 يناير 2014
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو التركيز الأساسي لـ "البرمجة العملية لتدريب القوة"؟
إجابه: يركز "البرمجة العملية لتدريب القوة" بشكل أساسي على توفير إطار شامل لفهم برامج تدريب القوة وتنفيذها بشكل فعال. يتعمق هذا الكتاب في العلم وراء تدريب القوة، ويقدم رؤى حول مبادئ تصميم البرنامج، والتقسيم الدوري، والتعديلات بناءً على التقدم الفردي. سواء كنت مبتدئًا أو رافعًا متمرسًا، فإن المفاهيم الموضحة يمكن أن تساعدك في إنشاء تمارين مخصصة تعمل على تحسين مكاسب القوة مع تقليل مخاطر الإصابة. -
سؤال:
من هو الجمهور المستهدف لهذا الكتاب?
إجابه: يستهدف هذا الكتاب مجموعة واسعة من القراء، بدءًا من رافعي الأثقال المبتدئين الذين يبحثون عن أساس متين في تدريب القوة إلى الرياضيين ذوي الخبرة الذين يتطلعون إلى تحسين نهجهم. سيجد المدربون والمدربون أيضًا رؤى قيمة لتعزيز تقنيات البرمجة الخاصة بهم. إن تفسيراته الواضحة وتطبيقاته العملية تجعله مناسبًا لأي شخص مهتم بتعزيز معرفته وفعاليته في تدريب القوة. -
سؤال:
كيف يتناول الكتاب أخطاء التدريب الشائعة؟
إجابه: يتناول كتاب "البرمجة العملية لتدريب القوة" أخطاء التدريب الشائعة من خلال تسليط الضوء على الأخطاء النموذجية في البرمجة وتقنيات الرفع. يقدم المؤلفون حلولاً وتعديلات لهذه الأخطاء، مما يضمن أن يتعلم القراء كيفية تجنبها في تدريبهم الخاص. ومن خلال فهم هذه الأخطاء، يمكن للقراء تحسين روتينهم، وتحسين أدائهم، وتحقيق أهداف قوتهم بكفاءة أكبر. -
سؤال:
هل يتضمن هذا الكتاب برمجة لمستويات اللياقة البدنية المختلفة؟
إجابه: نعم، يغطي كتاب "البرمجة العملية لتدريب القوة" بشكل شامل البرامج الخاصة بمستويات اللياقة البدنية المختلفة. ويقدم إرشادات للمبتدئين ورافعي الأثقال المتوسطين والرياضيين المتقدمين، ويقدم نصائح مخصصة لتتناسب مع احتياجات التدريب الفردية. يتيح هذا الشمول للقراء في مراحل مختلفة من رحلة تدريب القوة الخاصة بهم العثور على استراتيجيات قابلة للتطبيق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات مستدامة. -
سؤال:
ما هي المبادئ العلمية التي يناقشها الكتاب؟
إجابه: يتناول الكتاب العديد من المبادئ العلمية المتعلقة بتدريب القوة. ويتناول جوانب مثل التكيف العضلي، وأهمية التحميل التدريجي، واستراتيجيات التعافي. من خلال ترسيخ المادة في العلوم، يطور القراء فهمًا أعمق لسبب فعالية بعض الأساليب، مما يمكنهم من اتخاذ خيارات مستنيرة في أنظمة التدريب الخاصة بهم. -
سؤال:
هل هناك أي أمثلة عملية أو تمارين في الكتاب؟
إجابه: نعم، يحتوي الكتاب على العديد من الأمثلة العملية ونماذج التدريبات لتوضيح تطبيق المفاهيم التي تمت مناقشتها. تتيح هذه السيناريوهات الواقعية للقراء تصور كيفية تنفيذ المبادئ في تدريبهم الخاص. يتضمن كل مثال توصيات برمجة مفصلة واختلافات محتملة، مما يسهل على المستخدمين تكييف الأفكار مع أهدافهم وتفضيلاتهم المحددة. -
سؤال:
هل يستطيع المبتدئون فهم المفاهيم الواردة في الكتاب؟
إجابه: بالتأكيد، يمكن للمبتدئين فهم المفاهيم المقدمة في "البرمجة العملية لتدريب القوة" بسهولة. يستخدم المؤلفون لغة بسيطة وتفسيرات واضحة، مما يجعل الأفكار المعقدة في متناول الجميع. بالإضافة إلى ذلك، يقدم الكتاب المعرفة الأساسية، مما يضمن أن القراء الذين لديهم خبرة قليلة أو معدومة يمكنهم فهم المبادئ الأساسية لتدريب القوة دون الشعور بالإرهاق. -
سؤال:
ما هي التنسيقات المتوفرة في "البرمجة العملية لتدريب القوة"؟
إجابه: الكتاب متاح بشكل أساسي في شكل غلاف ورقي. ومع ذلك، اعتمادًا على الناشر، قد تكون الإصدارات متاحة أيضًا بتنسيقات الكتب الإلكترونية مثل Kindle. يتيح هذا التنوع للقراء اختيار طريقة القراءة المفضلة لديهم، سواء كانوا يستمتعون بالتجربة اللمسية للكتاب المادي أو راحة التنسيق الرقمي للقراءة أثناء التنقل. -
سؤال:
من هم مؤلفو هذا الكتاب?
إجابه: يعد مؤلفو كتاب "البرمجة العملية لتدريب القوة" شخصيات تحظى بالاحترام في مجتمع تدريب القوة، وهم يتمتعون بخبرة معترف بها لمساهماتهم في هذا المجال. إن خبرتهم العملية كمدربين ومدربين تضفي مصداقية على المحتوى المتجذر في كل من المعرفة النظرية والتطبيق العملي. يستفيد القراء من الخلفيات والرؤى الواسعة التي يقدمها المؤلفون بناءً على سنوات من الخبرة. -
سؤال:
Where can I buy 'Practical Programming for Strength Training' in Jordan?
إجابه: يمكنك شراء "البرمجة العملية لتدريب القوة" على Ubuy، والذي يوفر تجربة تسوق مباشرة ومجموعة متنوعة من خيارات الشراء. تقوم Ubuy بتحديث مخزونها بشكل متكرر، مما يضمن حصولك على إمكانية الوصول إلى هذا المورد الأساسي لرحلة تدريب القوة الخاصة بك.
Weight Training مراجعة تحريرية
البرمجة العملية لتدريب القوة هو كتاب موصى به للغاية لأولئك الجادين حول تدريب القوة. يوفر دليلاً شاملاً لتصميم برنامج تدريب ناجح للقوة ، مدعومًا بالعلوم وسنوات من المعرفة المكتسبة. الكتاب سهل الفهم والتطبيق ، ويقدم تعليمات خطوة بخطوة لبناء قوتك الخاصة. كما يتضمن صورًا مفيدة وأمثلة على البرمجة. ومع ذلك ، وجد بعض المراجعين أن المحتوى واسع جدًا وغني بالمعلومات ، مما يشير إلى أن الكتاب يمكن أن يستفيد من كتابته بطريقة أكثر ملاءمة للقراء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مخاوف بشأن المعلومات القديمة والجنسية فيما يتعلق بتدريب الإناث. على الرغم من هذه الانتقادات ، وجد العديد من القراء أن الكتاب لا يقدر بثمن ومرجع لا بد منه لتصميم جداول التدريب الخاصة بهم.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- دليل شامل لتصميم برنامج تدريب القوة الناجح
- مدعوم بالعلم وسنوات من المعرفة المكتسبة
- سهل الفهم والتطبيق
- تعليمات خطوة بخطوة لبناء قوتك الخاصة
- يتضمن صورًا مفيدة وأمثلة على البرمجة
سلبيات
- يمكن أن يكون المحتوى واسعًا وغنيًا بالمعلومات
People also bought these Items
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
JOD 25
اطلب الآن واحصل عليه حول Sunday, يونيو 28
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- التمرين هو نشاط بدني ، في حين أن التدريب هو نشاط بدني بهدف طويل المدى
- هذا الكتاب هو إضافة مهمة لمكتبة التدريب الخاصة بك
- يغطي الكتاب مناهج مختلفة على أساس المستوى
- ويشمل فصول موسعة مع برامج تمرين مفصلة لمستويات مختلفة
- الرسوم التوضيحية والرسومات الجديدة
- يعالج الفصل السكاني الخاص للنساء والرافعات